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纈草根萃取物 Valerian Root Powder(Valeriana Officinalis)
取材：根
氣味：香味馥鬱
氣味：香味馥鬱
概述：它的名字源自於拉丁字，意為「強大的力量」；原生長於歐洲和亞洲，現在世界各地有不同品種的纈草。
纈草的花有很濃的香味，但其他部分的氣味則令人聞起來不舒服。不過貓和老鼠卻十分喜歡這種氣味，所以據說有人以纈草來驅趕老鼠。
纈草也含豐富的磷，所以它生長的周遭，會吸引很多蚯蚓，也因為這個原因.許多農人喜歡將纈草種在菜園裡，
原因是蚯蚓將泥土翻松，利於種植。
纈草為全年生植物高約四尺，有球狀的塊根；莖中空，淺綠色的葉為對生，每一分枝上生長八到十片，葉片又鈿又窄。
六月時，粉紅、淺紫、粉藍和白色的花聚集開在莖部的頂端，香氣襲人。
纈草的花有很濃的香味，但其他部分的氣味則令人聞起來不舒服。不過貓和老鼠卻十分喜歡這種氣味，所以據說有人以纈草來驅趕老鼠。
纈草也含豐富的磷，所以它生長的周遭，會吸引很多蚯蚓，也因為這個原因.許多農人喜歡將纈草種在菜園裡，
原因是蚯蚓將泥土翻松，利於種植。
纈草為全年生植物高約四尺，有球狀的塊根；莖中空，淺綠色的葉為對生，每一分枝上生長八到十片，葉片又鈿又窄。
六月時，粉紅、淺紫、粉藍和白色的花聚集開在莖部的頂端，香氣襲人。
療效：藥學家認為可治神經方面的疾病，像是歇斯底里症、頭痛、頭暈、焦慮、緊張等。
纈草根是一種具有明顯鎮痙安眠作用的生藥，它也被古老中國傳統醫學用來作為鎮靜、抗癲癇之用，纈草根主要是作用在中樞神經系統，抑制過渡活躍的神經傳導現象，因此也同時具有止痛及緩解癲癇症的作用。 纈草根萃取物具有輕微改善心臟機能的作用，可以緩解某些心跳過速型的心律不整現象，增加心肌強度，具有保護心臟的功能，尤其適合A─TYPE（凡是要求完美，個性急躁，敏感容易失眠）病人作為保養用。
纈草是一種長得高高的、似羊齒狀的植物，有些人稱纈草為「神賜的鎮定安眠藥」。許多醫學研究以能證明纈草可用來對付失眠、壓力和緊張性頭疼。(它和合成藥物Valium雖然名稱很像，其實完全無關聯)而且它還能治療常因壓力引起的肌肉痙攣，效果極佳。纈草可安心服用，也不會讓人上癮，但它未必對人人有效，在極罕見的例子中，它反而會太具刺激性而引起反效果，您可買到纈草抽取液膠囊及錠劑，先試服一顆膠囊，若有心情放鬆的感覺，就知道它對您有效。纈草會引起睡意，因此只適合晚上服用。
研究證明纈草：
．有鎮靜作用，能加強大腦皮層的抑製過程，減低反射興奮性，解除平滑肌痙攣。
可與溴劑合併用於各種神經興奮狀態、心血管神經官能症、甲狀腺機能亢進等。
．有降壓作用，此作用與其擬副交感樣作用，阻斷頸動脈竇反射及抑制中樞神經系統有關。
．纈草中的總生物鹼有抗菌作用，特別是對革蘭氏陽性細菌效果較好。
．纈草為中國民間草藥，被廣泛用於治療神經衰弱、失眠、癔病、癲癇、腰腿痛、胃腹脹痛及跌打操作，有較好的療效。
．有降壓作用，此作用與其擬副交感樣作用，阻斷頸動脈竇反射及抑制中樞神經系統有關。
．纈草中的總生物鹼有抗菌作用，特別是對革蘭氏陽性細菌效果較好。
．纈草為中國民間草藥，被廣泛用於治療神經衰弱、失眠、癔病、癲癇、腰腿痛、胃腹脹痛及跌打操作，有較好的療效。
注意事項：
．懷孕、哺乳期間的婦人及2歲以下兒童，都不建議使用。
．使用期間應戒掉食用含咖啡因成分的食品，因為高劑量的咖啡因會中和纈草的鎮定效果。
副作用：
．目前沒有證據顯示該產品有副作用。
（因為它有放鬆作用，故和人參銀杏一起服用時，將失去實際意義。 ）
．目前沒有證據顯示該產品有副作用。
（因為它有放鬆作用，故和人參銀杏一起服用時，將失去實際意義。 ）
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參考資料
http://www.liukung.org.tw/Times/12/liukung12_4.html (一夜好眠－－認識具有安眠功效的香藥草)
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